پیشگیری از نقص ایمنی امکان پذیر است؟ این سوالی است که همه والدین کودکان نقص ایمنی به دنبال جواب آن هستند. البته افرادی که خود از این مشکل رنج میبرند، نگران آینده فرزندان خود هستند و تلاش می کنند تا فرزندان آنها درگیر این بیماری نشوند. یکی از راه های پیشگیری از این مشکل خاتمه دادن به ازدواج های فامیلی است. ازدواج فامیلی یکی از دلایل بروز چنین بیماری است. این اولین گام در پیشگیری از چنین بیماری است. در این مطلب می خواهیم به کمک متخصصین موسسه حامیان نقص ایمنی سپید بیشتر به این موضوع بپردازیم.
بیشتر بخوانید: شناخت انواع بیماری های نقص سیستم ایمنی
آیا واقعا پیشگیری از نقص ایمنی امکان پذیر است؟
بهتر است در مورد پیشگیری از نقص ایمنی به هم روراست باشیم. از آنجایی که اختلالات اولیه در نقص ایمنی مربوط به تغییرات ژنتیکی هستند، هیچ راه پیشگیری برای آن وجود ندارد. شما تنها می توانید اقداماتی را بکار گیرید که از ایجاد عفونت در بدن کودک جلوگیری کنید. به نوعی می توان گفت باید عفونت در بدن بیماران نقص ایمنی مدیریت شود. در ادامه به شما روشهایی برای جلوگیری از عفونت بدن و مدیریت عفونتها خواهیم گفت.
پیشگیری از نقص ایمنی با جلوگیری از عفونت ها
بهداشت را به خوبی رعایت کنید
برای پیشگیری از نقص ایمنی رعایت بهداشت به شما کمک شایانی در جلوگیری از عفونت ها می کند. برای رعایت بهداشت قبل از غذا دستان خود را با صابون به خوبی بشویید. پس از هر بار دسشویی رفتن هم به خوبی دستان خود را بشویید و مطمئن شوید که تمیز و عاری از آلودگی هستند.
از دندان های خود مراقبت کنید
افرادی که مشکل نقص ایمنی دارند، لثه آنها به طور مرتب عفونت می کند. مشکلات دندانی متعددی دارند و می بایست به خوبی از لثه و دندان های خود مراقبت کنند. بهترین مراقبت برای جلوگیری از عفونت ها این است که در روز دو بار مسواک بزنند.
تغذیه خوبی داشته باشید
یک تغذیه سالم می تواند انواع ویتامین ها و پروتیئن ها را وارد بدن این بیماران می کند. در نتیجه بدن آنها آمادگی بیشتری برای مقابله با بیماری و عفونت ها خواهد داشت. روزانه میل کردن یک بشقاب میوه می تواند بسیار موثر باشد. میوه ها سرشار از ویتامین سی هستند و ویتامین سی به طور قابل توجهی ایمنی بدن را تقویت می کند. مقاله تقویت سیستم ایمنی را مطالعه کنید تا با مواد غذایی و مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی آشنا ضشوید.
فعالیت بدنی منظم داشته باشید
بهتر است برای پیشگیری از نقص ایمنی و مقابله با عفونت ها روزانه فعالیت جسمی یا ورزش داشته باشید. پیش از هر اقدامی در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. فعالیت بدنی سنگین برای این بیماران می تواند نتیجه عکس بدهد.
به اندازه کافی بخوابید
استراحت کافی داشتن به بدن قوای بیشتری برای روبرو شدن با بیماری ها و عفونت ها می دهد. به این ترتیب بهتر است یک ساعات مشخص برای خواب خود داشته باشید. در این ساعات بخوابید و بیدار شوید. هر شب هم به همان میزان بخوابید.
استرس را مدیریت کنید
برای پیشگیری از نقص ایمنی و مقابله با عفونت ها بهترین روش کنترل و مدیریت استرس است. استرس به طور عجیبی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را مختل کند. برای مدیریت آن از ماساژ، مدیتیشن، بیوفیدبک، یوگا و هر سرگرمی دیگری را استفاده کنید. شما خود بهتر می دانید چه چیزی می تواند استرستان را مهار کند.
از حضور در محیط های آلوده و ویروسی خودداری کنید
محیط های آلوده و ویروسی مانند بیمارستان ها و درمانگاه را تنها در صورت لزوم مراجعه کنید. این محیط ها برای بیماران نقص ایمنی بیشتر خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهند. در صورت لزوم برای حضور در این مکان ها بهتر است از ماسک استفاده کنید و پروتکل های بهداشتی را رعایت کنید.
همچنین برای پیشگیری از نقص ایمنی و عفونت ها بهتر است به مکان های شلوغ و مهمانی هایی که ممکن است فرد بیمار در آنها حضور داشته باشد، نروید.
پیش از واکسیناسیون با پزشک خود مشورت کنید
واکسیناسیون می توان آنتی بادی های بدن شما را بهم بریزد. بنابراین پیش از تزریق هرگونه واکسن با پزشک خود مشورت کنید.
کودکان مبتلا به نقص ایمنی اولیه ممکن است نتوانند واکسن های حاوی ویروس های زنده مانند فلج اطفال و سرخک، اوریون و سرخجه را تزریق کنند.
مدیریت عفونت ها در پیشگیری از نقص ایمنی
در بخش قبلی روش های پیشگیری از بروز هرگونه عفونت در بدن بیماران نقص ایمنی را بیان کردیم اما اگر بدن این بیماران عفونت کرد باید چکار کنیم؟ در این بخش می خواهیم نکاتی که در پیشگیری از نقص ایمنی و مدیریت عفونت ها به شما کمک می کنند را بیان کنیم.
استفاده از آنتی بیوتیک
برای درمان عفونت ها بهترین راهکار استفاده از آنتی بیوتیک ها است. این درمان نوعی درمان سریع و تهاجمی است که می بایست در یک دوره طولانی مدت ادامه پیدا کند. اگر داروهای آنتی بیوتیک موثر نباشند، بیمار باید بستری شود و از طریق تزریق وریدی عفونت آنها درمان شود.
استفاده از ایمونوگلوبولین
پیشگیری از نقص ایمنی و مدیریت عفونت ها برخی بیماران به درمان با ایمونوگلوبولین نیاز دارند. ایمونوگلوبولین حاوی برخی پروتئین ها و آنتی بادی ها است. بدن برای مقابله با عفونت ها به آنها نیاز دارد. می توان ایمونوگلوبولین را با استفاده از IV و به صورت وریدی تزریق کرد. این تزریق نوعی تزریق زیرجلدی به حساب می آید. درمان با IV هر چند هفته یکبار باید تکرار شود و درمان با انفوزیون یک یا دو بار در هفته باید انجام شود.
کلام پایانی
پیشگیری از نقص ایمنی عملاً امکان پذیر نیست اما می توان با جلوگیری از بروز عفونت و مدیریت آن به نحوی بیماری را کنترل کرد. در این مطلب نکات مهمی که به شما در جلوگیری از عفونت ها کمک می کنند، پرداخته شد. علاوه بر این مدیریت عفونت ها در صورت بروز خیلی مهم است. اقداماتی که به شما در مدیریت آنها کمک می کنند را نیز بیان کردیم.
شما می توانید برای کمک به درمان بیماران نقص ایمنی با موسسه حامیان بیماران نقص ایمنی سپید تماس بگیرید یا به صورت حضوری مراجعه بفرمایید. همچنین می توانید به صورت آنلاین به موسسه از هر قسمت از ایران و دنیا که هستید کمک کنید. نیکوها، شیداها، کیارش ها و امیرحسین ها هم اکنون منتظر یاری شما عزیزان هستید. بیایید در این حمایت آنها با هم سهیم باشیم. برای پرداخت آنلاین کمک های خود روی کمک به بیماران نقص ایمنی کلیک کنید.